新聞を読みながら毎日の健康につなげようと考えられたのが「新聞エクササイズ」。「新聞エクササイズは」新聞を読みながら身体を動かすもので、体力づくりやストレッチング、目の体操等が組み合わされているため、読みながら毎日の健康に役立つように工夫されています。ただ新聞を読むだけだった時間に、ちょっとした動作を取り入れることで健康にも役立つ、時間に無駄がないエクササイズです。

姿勢矯正体操、骨盤運動、下半身の筋トレ、ストレッチ等、視線を揺らさないで新聞を読みながら行える工夫が詰まっています。新聞を読み終わってから、頭も体も気分も爽快！　

さあみなさん、「新聞エクササイズ」　あなたも、始めてみませんか！